48-годишната Брук Бърк показва завидни абс в малките бикини по време на секси фотосесия на плажа

Дрън, момиче! Брук Бърк я показа завиден абс по време на забавна фотосесия на плажа. Бившият Танцувам със звездите домакин беше показал своята секси фигура на цял екран, докато тя се усмихваше и позираше за снимки в мъничко, бяло бикини .

48-годишната красавица доказа, че възрастта е само бройка, докато тя моделираше красивите плажове в Малибу, Калифорния, в понеделник, 10 август. Брук изглеждаше по-красива от всякога, докато работеше по проект за нейното приложение за тяло Brooke Burke - което споделя «вдъхновение за фитнес» и «домашни тренировки», според акаунта в Instagram.



4-те деца на Брук Бърк са нейното сърце! Запознайте се с нейните 3 дъщери и 1 син

The Wild On! стипца може да е във върхова форма, но тя със сигурност работи усилено за това. Наред с графика си като холивудска актриса и бизнесдама, Брук е любящата майка на четирите си деца, 20-годишната Нерия, Сиера, 18, Небето, 13 и Шая, 12, която споделя с бившия си съпруг Дейвид Шарвет .

Да бъдеш работеща майка може да бъде предизвикателство, но Брук измисли творчески начин да стисне навреме, за да тренира. «Поддържам голям седмичен календар в кухнята си, където записвам всяко събитие, което се случва в живота ни - каза тя веднъж Форма . «Винаги използвам молив в тренировките си, така че наистина ще ги правя.»

Вижте тази публикация в Instagram

Здравей Как си? ️. Виждам те. Очите, ушите, ръцете и сърцето ми са отворени. Все още нямам ясни мисли, но се уча и се уча отново със семейството си през тези неразбираеми времена. Най-дълбоките ми молитви са за всички, ВСЕКИ, който страда. Предстои да запишем подкаст, за да продължим необходимия разговор, който неприятното ни състояние на болка провокира. Разговорът е толкова важен, че е единственият начин да започнем да се трансформираме. Има толкова много въпроси за разопаковане и обсъждане. Всички в моя лагер се опитват да се справят по-добре. Изпращам на всички вас толкова много любов. @intimateknowledgepodcast @brookeburkebody всички ние сме заедно, с вас и за вас, готови за трансформация. Надявам се днес, че ще работим по-усилено, за да задълбочим образованието и състраданието си. Толкова съжалявам.



Публикация, споделена от Брук Бърк (@brookeburke) на 5 юни 2020 г. в 13:21 ч. PDT

Що се отнася до упражненията си, Брук каза, че обича да прави редица различни тренировки. «Качвам се на бягащата пътека, поставям я под наклон от 15 процента и вървя с около 3,5 мили в час», обясни тя. «Аз също съм луд по Пилатес Плюс, който правя три пъти седмично. Класът е 55 минути, главата до петите. За този кратък период от време направих всичко, което трябва да направя. А за работеща майка какво по-хубаво? »

Сега, когато нейните деца са по-големи, Брук намира жонглиране с кариерата и отглеждане на децата си много по-управляеми. За щастие, бившият модел бански - който излиза с ново гадже Скот Ригсби от края на 2019 г. - започна да полага усилия да се поставя на първо място от време на време.



Вижте Гуинет Полтроу и още звезди, които напълно са прегърнали стареенето

„Като майки, ние винаги сме привлечени в хиляди посоки със задължения към семействата си, но не непременно към себе си“, каза тя пред магазина. «Наистина съм добър в грижите за всички останали в живота си, но сега откривам това, което ме изпълнява.»

«Ще запиша времето си за„ аз “в календара - продължи тя. «През по-голямата част от живота си се чувствах така, сякаш съм се компрометирал по много начини, които са в полза на други хора. Трябваше да го променя. »

Продължавай така, Брук!

Превъртете през галерията по-долу, за да видите снимки от фотосесията на Brooke’s beach.